一日人間ドックを受ける

毎年、この時期は会社の健康診断で、指定の聖路加国際病院クリニック・予防医療センターへ受診にいく。朝の８時からの受付で、朝食抜きで行くから自宅から約１時間、電車で乗り継いで、有楽町線の新富町駅から徒歩で１０分くらいで着く。暑さと朝食抜きのせいか、つくまでにフラフラしてしまう。受付で番号札をもらって、着替えて順次に色々な検査室を回る。私は、胃と腸の内視鏡検査は事前に他の病院で受けているので、これらはとばしていける。１０：４０位にすべて終わると、朝食が用意されていて、サンドイッチ・ジュースなどをいただいて、あとは、結果について医師との面談になる。血液検査などは、早速結果がでていて、コレステロールが昨年より随分と下がって、ご機嫌になった。これならばもうちょっとの努力で、正常値にいける。そのあとは、栄養士さんとの面談で、食生活や生活慣習について、自分のデータの結果を見て指導をうける。やはり、運動不足が毎年の通り、大きく平均を下回っている。これからは、日常生活の中に運動を組み込んで、メタボ対策に励むべしと決意したもののどう実行すべきかは、Life Workバランスを保つことと一体の問題として解決しないといけないので、そう簡単なことでない。